Zhou Ruhua, âgé de 90 ans, s'entraîne près de son domicile, dans la municipalité de Chongqing (sud-ouest de la Chine). M. Zhou est connu pour sa capacité à effectuer des prouesses physiques impressionnantes, notamment à faire 108 pompes en une respiration et à manipuler facilement une balle de conditionnement physique de 10 kg, ainsi que pour sa passion et sa détermination depuis de nombreuses années pour rester en forme. Un des tours de force de M. Zhou consiste à saisir une branche d'arbre avec les deux mains et à se suspendre en l'air pendant un certain temps. Mieux encore, il a également réussi à motiver des dizaines de personnes à se joindre à son ensemble d'exercices quotidiens. Selon M. Zhou, il a étudié et a ensuite travaillé dans des écoles militaires, et  a ainsi retenu les habitudes quotidiennes d'un soldat.