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Les épreuves sportives En 30 ans, de 1949 à 1979, les sportifs chinois ont remporté 30 titres de champion du monde. Avant 1949, la Chine avait participé trois fois aux Jeux olympiques, mais n'avait obtenu aucune médaille d'or. En 21 ans, de 1978 à 1999, les sportifs chinois ont remporté 1 205 titres de champions du monde, lors des Jeux olympiques, des Championnats et des Coupes du monde, et ont brisé 800 fois des records mondiaux.

Aux Championnats du monde d'haltérophilie de Grèce, en 1979, Wu Shude a obtenu la première médaille d'or. La même année, Ma Yanhong a été la première championne du monde chinoise de gymnastique, et une nouvelle page dans l'histoire de la gymnastique chinoise a été tournée. Puis en 1982, Li Ning a obtenu 6 médailles d'or, lors de la 6e Coupe du monde de gymnastique, et a été qualifié de "prince de la gymnastique". Aux 22e Championnats du monde en 1983, l'équipe chinoise de gymnastique ayant battu l'indétrônable équipe soviétique, est montée sur le podium. Plus tard, les jeunes gymnastes talentueux se sont multipliés, et grâce à eux, beaucoup d'exercices difficiles portent le nom de sportifs chinois dans les annales de la Fédération internationale de gymnastique. Citons par exemple les sauts périlleux de Yuejiu et de Mo, le saut de Yang Bo, la figure de Luo Li, etc.

En 1981, la Chine a gagné de nombreux matches dans les jeux de balles et de ballons. L'équipe chinoise de ping-pong, traditionnellement forte, a remporté les sept titres de champion, lors des 36e Championnats du monde de tennis de table, établissant ainsi un nouveau record dans l'histoire mondiale de tennis de table. A la 3e Coupe du monde de volley-ball, l'équipe féminine chinoise a battu l'équipe japonaise et a pris le titre de championne, rompant ainsi avec le passé puisque la Chine n'avait jusque-là jamais gagné de match de jeu de ballons.

Le 28 juillet 1984, le tireur chinois Xu Haifeng a obtenu la première médaille d'or des 23e Jeux olympiques, réalisant ainsi le rêve des sportifs chinois qui était de récolter des médailles d'or aux Jeux olympiques.

A la suite des trois titres de champion du monde qu'elle a remporté lors de la 2e Coupe du monde de plongeon en 1981, l'équipe chinoise a remporté dix titres de champion, des 5e aux 7e Championnats du monde de natation, et 9 médailles d'or, des 23e aux 26e Jeux olympiques. A partir des Jeux olympiques de Barcelone, l'équipe chinoise est devenue le premier challenger de plongeon mondial.

En 1981, la Chine est devenue officiellement membre de la Fédération internationale de badminton. Depuis, l'équipe chinoise de badminton a gagné quatre fois la Coupe Thomas, six fois la Coupe Uber et trois fois la Coupe Sudirman, inaugurant ainsi une ère chinoise du badminton mondial.

En 1988, la nageuse chinoise Yang Wenyi a battu le record mondial de nage libre, devenant ainsi la première sportive chinoise à figurer au palmarès de la Fédération internationale de natation. Aux 25e et 26e Jeux olympiques, l'équipe chinoise a récolté 5 médailles d'or. En 1994, lors des 7e Championnats du monde de natation, les 12 médailles d'or obtenues par l'équipe chinoise l'ont portée au premier rang des palmarès, ce qui a bouleversé les milieux internationaux de la natation.

En 1990, les équipes chinoises ont remporté 60% des médailles d'or lors des Jeux asiatiques de Beijing, ce qui montre la puissance de la Chine parmi les pays asiatiques dans le domaine du sport.

En 1993, six coureuses chinoises dont Wang Junxia et Qu Yunxia ont pulvérisé 11 fois les records du monde du 10 000 m, du 3 000 m et du 1 500 m, réalisant ainsi une percée historique dans les épreuves d'athlétisme.

En 1994, première année où a été mis en application le programme consistant à faire honneur à la patrie aux Jeux olympiques, les sportifs chinois ont remporté 79 titres de champion du monde dans 11 disciplines; parmi eux, 26 ont établi 72 fois 40 records du monde. Cette année-là, la Chine a organisé des matches de championnat de football professionnel, ce qui a stimulé l'ardeur et la participation des sportifs et des spectateurs. La réforme du système des sports en Chine gagne en profondeur et stimule l'ensemble de la compétition sportive.

En 1998, les sportifs chinois ont remporté 83 titres de champions du monde dans 15 épreuves, dont 28 dans 6 épreuves des Jeux olympiques, avec 31 records du monde, battus 68 fois par 30 personnes.

Aux Jeux olympiques d'hiver de Nagano au Japon en 1998, le sportif chinois Li Jiajun a obtenu, avec ses co-équipiers, 2 médailles d'argent et une médaille de bronze, rompant ainsi avec le passé puisque les sportifs chinois n'avaient jusque-là jamais obtenu de médaille aux Jeux olympiques d'hiver. Xu Nannan a obtenu la médaille d'argent de ski libre, première médaille chinoise dans une épreuve de ski aux Jeux olympiques d'hiver. Aux 13e Jeux asiatiques de fin 1998, la Chine a obtenu au total 129 médailles d'or, 77 médailles d'argent et 68 médailles de bronze, se classant première pour le nombre de médailles d'or et le nombre total de médailles obtenues.

En outre, l'équipe chinoise a obtenu 6 médailles d'or à la finale de la Coupe du monde de gymnastique de 1998, les médailles y ont été presque monopolisées par les Chinois. Aux Coupes Thomas et Uber, l'équipe féminine chinoise a battu, 4 à 1, l'équipe indonésienne, remportant de nouveau la Coupe Uber, qu'elle avait perdue il y a quatre ans; l'équipe championne a, pour la première fois depuis la création de cette compétition, eu de l'honneur de faire hisser le drapeau national et exécuter l'hymne national. L'équipe féminine chinoise d'échecs composée par les joueuses Xie Jun, Zhu Chen, Wang Pin et Wang Lei a remporté l'épreuve des Jeux olympiques d'échecs, et a obtenu pour la première fois la coupe, l'enlevant aux joueuses d'Europe orientale qui la détenaient depuis un demi-siècle. Aux 47e Championnats du monde de tir, l'équipe sénior chinoise a récolté 12 médailles d'or, 10 médailles d'argent et 4 médailles de bronze, et l'équipe junior, une médaille d'or et 2 médailles d'argent, se classant premières par le nombre total de médailles et le score total.